Абрамова Валерия
Тренер международной школы «Polestar Pilates»
Прошла многочисленные семинары и мастер классы для специалистов по движению и тренеров
Обладает обширными знаниями в области анатомии и биомеханики движения (обучалась на факультете лечебное дело в медицинском Университете РУДН)
Много лет личной практики по методу Пилатес
«Для меня пилатес — это не просто фитнес, а самая правильная методика современности для ощущения работы мышц и получения стройного тела без боли и травм. Это умение слышать свое тело, выстраивать правильную биомеханику и мягко, но верно создавать фигуру мечты. На своих занятиях я соединяю глубокие знания анатомии с индивидуальным подходом, чтобы каждая минута тренировки работала на твой результат. Давайте двигаться красиво и правильно вместе.»